外科医生说，大箱子的时尚已经过去了。女孩来找专家，要求调整表格或在分娩后返回该表格，如果他们想增加它，那么只会像以前那样增加一个尺寸，而不是两三个。顺便说一句，对于那些害怕骑刀的人来说，有几种方法可以使乳房稍微多一点。
什么取决于胸部的大小
我们的胸部是由几种类型的织物组成的设计师：腺上有大量的乳状管道，脂肪，皮肤也被认为是胸部不可或缺的一部分。胸部有肌肉 - 乳腺下方的一种类型，在胸部上部的前表面也有肌肉组织（这里在2个肋骨的水平上，颈部的皮下肌肉开始开始）。
根据输入数据，胸部的大小取决于您的体重，乳腺的大小，胸围和颈部皮肤的状况以及姿势。
在激素游戏（主要是雌激素）的背景下，乳房可能会在整个生命中增加或减少，这在怀孕和喂养过程中最清楚地看到。在胸围的皮肤以来一直失去弹性，伸展，铁失去其形状，降低，变化和胸部，这一事实的背景是失去弹性。它甚至可能下沉 - 这是一个条件，例如一个人，称为ptosis。
专家认为，在某些情况下，要返回原始形式的乳房，甚至可以增加一种尺寸，但没有医生的参与，尽管此过程并不快，并且并不总是会产生所需的效果，但值得尝试。游戏本身会延迟并专注于结果，这将不仅可以帮助您获得弹性胸部，还可以使自己变得健康。
如何用健身扩大乳房
不仅男人，而且在科学上，女性，或者更确切地说，在科学上可以增加胸部，增加胸部相对于胸部的高度。
为此，您需要定期（每天更好而不是充电）进行旨在增加胸肌的运动。这是最有效的。
从膝盖上推动 -
早上和睡前，一个令人愉悦的温暖 - 您可以完全缓解压力。有必要向上推，而不是依靠“袜子”，而是膝盖。
从胸部带哑铃
为此，您将需要适合按重量的哑铃（咨询教练或在商店中咨询），如果不在家里，则需要将两个凳子放在附近并用作替补席。在教练的监督下，建议进行此练习。
叮当声
这项练习可以在家里甚至在办公室中进行，简单的动作使您可以发展胸肌。
您可以坐下或站立。将手掌抬高到鼻子的水平并将其连接起来。将肘部稀释到侧面，以使它们平行于地板。尝试拍手手掌而无需切开手指，连续10次。
灿烂的微笑
他们说要微笑的人伸展，所以经常微笑，这有助于抽出胸部。
因此，重复此简单的练习（如果没有复杂的话，可以进行运输） - 连续15次微笑。这样的训练使颈部的皮下肌肉增强了后部，保持了支撑胸部的织物的音调，这间接使其更具弹性。
如何用护理产品扩大乳房
很大程度上取决于胸围皮肤的状况。毕竟，乳腺的皮肤是一种覆盖物，如果拉伸，腺体的形状将没有吸引力。因此，30岁以后，开始积极照顾胸围。
清洁皮肤
请确保每周或两周进行胸围的皮肤，使用没有磨料的特殊产品，因为这里的皮肤很薄。用轻型平滑运动应用产品。该过程将有助于消除毒素，毒素的皮肤，并改善护理产品中成分的渗透。
按摩
每天在淋浴时，用圆形运动进行凉水进行乳房按摩。经过这些操纵后，用双手（也可以在圆形运动中按摩胸围，这将使胸部更加圆润和弹性。
使用护理产品
淋浴后涂抹面霜，选择以提升效果的胸围或领口的产品。它们滋润，光滑，滋养和增强真皮的后部。
保护皮肤
在海滩上，将胸围固定在胸罩上，因为太阳对皮肤有害，刺激过早衰老，以及乳腺 - 癌症的情况。在夏季，请确保将带有SPF的奶油涂在胸部和领口。
睡眠正确
专家建议保持胸部的美丽形状，无论它有多困难，都需要在背上睡觉。
如何用营养扩大乳房
众所周知，随着年龄的增长，体内的雌激素量减少，而女性健康，尤其是乳房大小，非常依赖它。借助于适当的营养，可以刺激雌激素的弹出。在菜单中输入富含植物雌激素的产品。美味又健康的是豆类，奶酪，小扁豆，酸奶，糙米，大麦，胡萝卜，黄瓜，甜菜，亚麻籽，开心果，开心果，绿茶，草莓，覆盆子，绿豆，绿豆和西葫芦。
如何用胸罩放大乳房
对隆胸产生即时影响的最简单的补救措施是俯卧撑。的确，专家警告说，最好在特殊场合使用它。俯卧撑压缩了胸部的上部，因此，领口的皮肤较薄，胸部失去了弹性。
最好购买优质的胸罩来支撑胸部。它不应崩溃，在胸部的重量下伸展并引起不适。
如何用姿势扩大乳房
很大程度上取决于姿势。如果您的靠背伸直，胸部看起来更高，并且看起来更高。
您需要以“来写作”的风格沿着街道行走。感觉像是红地毯上的女演员：保持背部挺直，好像您被拉起，稍微抬起肩膀，抬起胸部 - 出色的胸围已经准备好了。